CHẤN THƯƠNG THỂ THAO

Đối với vận động viên chuyên nghiệp, bán chuyên hay đơn thuần là những người thích chơi thể thao thì việc gặp chấn thương khi tập luyện, thi đấu là điều khó có thể tránh khỏi. 

Chấn thương thể thao phần lớn được gây ra do sự va chạm ở các môn thể thao đối kháng hoặc sự quá tải vượt mức chịu đựng của hệ thống cơ xương khớp ở những môn thể thao không có sự va chạm.

1. CÁC CHẤN THƯƠNG THỂ THAO THƯỜNG GẶP:

• Bong gân:

Bong gân là sự tổn thương dây chằng tại các khớp nối bị giãn hoặc bị rách. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể hoạt động quá sức và gây ảnh hưởng đến khớp, mà cổ chân là trường hợp thường xảy ra nhất. Biểu hiện của bong gân là vùng khớp sưng tím lên, đau do tụ máu, khi ấn vào chỗ sưng thấy đau hơn, khớp lỏng lẻo, không ổn định.

• Căng cơ:

Căng cơ là chấn thương thường xảy ra nhất khi cơ bị căng quá mức có thể dẫn tới rách cơ, chủ yếu là cơ bắp chân, gân kheo, háng, lưng dưới và vai. Các triệu chứng bao gồm: đau, sưng, yếu, khó hoặc không thể sử dụng cơ. 

• Chuột rút:

Đây là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho người bị thương không thể tiếp tục cử động được nữa. Mọi bắp thịt đều có khả năng bị chuột rút. Tuy nhiên, chuột rút thường xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.

• :Chấn thương đầu gối
  • Chấn thương đứt dây chằng chéo trước (ACL).
  • Chấn thương dây chằng chéo sau (LCP).
  • Chấn thương dây chằng trong khớp gối.
  • Chấn thương xương bánh chè.

• Gãy xương:

Gãy xương trong thể thao là tình trạng xương bị gãy do lực tác động mạnh từ bên ngoài. Xương có thể gãy theo chiều dọc, chiều ngang, ở nhiều vị trí hoặc gãy thành nhiều mảnh. Dấu hiệu gãy xương gồm: âm thanh lạo xạo dưới da khi chấn thương xảy ra, đồng thời vị trí xương gãy bị bầm tím, sưng đỏ, biến dạng. 

• Trật khớp:

Trật khớp (hay còn gọi sai khớp) khi chơi thể thao là tổn thương chỉ sự di lệch hoàn toàn hoặc không hoàn toàn giữa các mặt khớp với nhau. Các trường hợp té ngã, va chạm mạnh, đổi hướng đột ngột khi chơi thể thao dễ dẫn đến trật khớp, phổ biến là trật cổ chân, trật khớp gối, trật khớp vai. Biểu hiện: khớp sưng to, đau, bầm tím phần mềm quanh khớp, hạn chế vận động khớp…

• Chấn thương vai – khuỷu tay:

Sai khớp vai, viêm hoặc rách vòng bít quay, viêm gân chóp xoay, vai đông cứng, tổn thương sụn viền khớp vai là những chấn thương vai thường gặp khi chơi thể thao. Triệu chứng thường gặp gồm: đau, sưng, cứng vùng vai; không thể cử động vai và cánh tay bình thường; khớp vai biến dạng…

• Viêm cân gan chân:

Viêm cân gan chân là tình trạng viêm cơ bàn chân – dây chằng nối gót chân với mặt trước của bàn chân, hỗ trợ vòm bàn chân. Triệu chứng thường gặp có thể là cơn đau nhói vào buổi sáng khi rời khỏi giường, hoặc sau khi hoạt động. 

• Viêm gân gót chân Achilles:

Viêm gân gót chân là tình trạng gân gót chân gây đau, sưng và cứng. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn sau khi vận động, có thể dẫn đến tình trạng rách hoặc đứt gân gót. Trong một số trường hợp, các gai xương có thể phát triển bên trong gót chân. 

• Đau cột sống thắt lưng:

Là tình trạng đau nhói ở một hoặc hai bên vùng thắt lưng khi chơi các môn thể thao. Nếu chủ quan không điều trị kịp thời, người chơi vẫn tiếp tục thực hiện động tác sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến sai lệch các đốt sống, làm tăng áp lực lên đĩa đệm và chèn ép rễ thần kinh, gây đau lưng, thậm chí tê lan dần xuống mông và chân. Có không ít các vận động viên chuyên nghiệp đã phải từ giã sự nghiệp của mình vì các chấn thương cột sống thắt lưng, đặc biệt vùng đĩa đệm thoát vị.

KAIFU XỬ LÝ CHẤN THƯƠNG THỂ THAO BẰNG CÁCH NÀO?

Tại Kaifu, chúng tôi áp dụng những công nghệ phục hồi chức năng hiện đại nhất vào để xử lý các chấn thương thể thao. 

Nhưng quan trọng hơn tất cả, chúng tôi sẽ tầm soát và xử lý các vùng vận động có dấu hiệu bị quá tải, căng cứng trước khi những vùng đó gây ra chấn thương cho các vận động viên, người chơi thể thao, giúp tăng cường hiệu suất vận động, cũng như hạn chế tối đa mức độ chấn thương gặp phải trong khi thi đấu.